ダイエット１１日目

本日の体重

体重：52.95

体脂肪率：31.7

排便あり

朝食：バターコーヒー

カロリー50、糖質4

昼食：おからむしぱん

　　　おからクッキー１袋

　　　あめ

カロリー142、糖質7

夕飯：サラダチキン１００

　　　豚野菜いため

　　　あめ

カロリー316、糖質7.3

間食：おからクッキー３袋

　　　アーモンドチョコ6粒

　　　チョコ３枚

カロリー352、糖質14.6

一日の総摂取カロリー：約860kcal

総糖質：約33ｇ