ダイエット８日目
本日の体重
体重：52.0
体脂肪率：30.9
排便なし
ここまで順調。
この調子では、むりぽ笑笑
朝食：バターコーヒー
おからむしぱん
カロリー125、糖質5.5
昼食：のりつくね５個
カロリー100、糖質2
夕飯：ブロッコリー
豚肉塩コショウで60ｇ
ゼロ麺たらこすぱ
カロリー270、糖質5.3
たらこスパおいしかったです。
はまりそう・・・
おからメインっていってたけど
一日に食べる食事の量が少ないからなかなか減らない卯の花。。。。。。
間食：カフェプリムラおからクッキー３袋
チョコ２枚
カロリーゼロゼリー
アーモンドチョコ６粒
カロリー394、糖質14.8
ブログの書き方どんどん雑になってきますｗ
一応覚え書きみたいなものなので許してください。
今日はプチプチダイエットお休みでした。
どのへんをといったら、おからクッキーを夜に３袋食べたことかな♪
明日はプチダイエット休みです( ´ ▽ ` )ﾉ
糖質気にしつつのダイエットお休みになります。
一日の総摂取カロリー：約889kcal
総糖質：約27.6ｇ
