本日の体重 体重：53 体脂肪率：31.0 排便あり 減るどころか増えたまま戻らない体重笑 朝食：カフェオレ３杯 おからむしぱん カロリー150kcalほど、糖質7.5ｇほど。 昼食：セブンのおでんの白滝２つ 卯の花２００ｇ チョコ カロリー150kcalほど、糖質15ｇほ…