ダイエット六日目
本日の体重
体重：52.2
体脂肪率：31.1
排便なし
朝食：ぬき
昼食：カフェオレ
おからむしぱん
カフェプリムラのおからクッキー１枚
カロリー125kcal、糖質6ｇ
間食：カフェプリムラのおからクッキー１枚
自家製おからクッキー１枚
カロリー71kcal、糖質2.24ｇ
マーガリン多めの自家製おからクッキー。
一枚33kcal、糖質0.24ｇ
だけど、やっぱりプリムラさんにはかなわない・・・
夕飯：もやし
サラダチキン
カロリー214kcal、糖質4.6ｇ
間食：カフェオレ
チョコ３枚
自家製おからクッキー６枚
カフェプリムラおからクッキー4枚
カロリーゼロゼリー
アーモンドチョコ3粒
のりつくね５個
カロリー614kcal、糖質16.5ｇ
チョコチップパンを夜に焼きました♪
少し食べたけどおいしい。
一日の総摂取カロリー：約1074kcal
総糖質：約31ｇ
