本日の体重 体重:52.4 体脂肪率:30.9 一応減った。 朝一の尿検査。 むらさき( ´∀` ) 朝食:ぬき 昼食:カフェオレ おからむしぱん のりつくね2個 カロリー127kcal、糖質5.6g 間食:自家製おからクッキー5枚 チョコ4つ カロリー210kcal、糖質5g 夕飯…
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