2018-12-28から1日間の記事一覧

ダイエット29日目

本日の体重 体重:52.85 体脂肪率:31.2 排便あり(2回) やっぱり昨日食べただけ体重には素直に出ますね。 糖質はやっぱり中毒性が… 朝食:おからむしぱん カロリー75kcalほど、糖質1.5gほど。 昼食:カフェオレ カロリーゼロゼリー カルパス3個 ブロッ…