本日の体重 体重：52.1 体脂肪率：30.2 排便あり 平行線です。 朝食：チーズ おから蒸しパン カロリー115kcalほど、糖質1.5ｇほど。 昼食：ブロッコリー、わかめ、ゼロ麺スープ サラダチキン50ｇほど カロリー150kcalほど、糖質3ｇほど。 間食：チョコ一枚 …

ブログをさぼってしまった・・・ 本日の体重 体重：52.1 体脂肪率：30.4 排便あり なかなか増えたまま減りましぇん。 午前中はドーナツ作ったりパン焼いたりで朝ごはんは なしでした。 ホームベーカリーちゃん。 大活躍ですね( ´ ▽ ` )ﾉ ブランパン、今日も…