糖質制限ダイエット初挑戦

こんばんわ！

先日、そう四日前に体重計に乗ったところデブっていたので

四日前から

そして今日ブログでも書いてみるか？と思い

気まぐれに

そして、昨日からついに興味があった

初日からブログ始めればよかったものの・・・

ま、いっか。

ブログを書くにあたって

ルールというか、自分なりの書き方でやっていこうと思います。

私の書き方としては

です。

なぜなら、間食のたびに写真撮れないし・・・

ブログ書いた後に何か食べちゃうかもだし・・・

んな感じでやっていきたいと思います。

わかりやすくビフォーアフターも載せるべきなのかな？

でも、気まぐれでいつ終わるかわからないブログです（笑）

とりあえず、ダイエット開始して四日目になるのですが

一日目二日目はカロリー制限を行いました。

三日目から糖質制限ダイエットを始めました。

昨日のことを今日のように書くってなると今日が三日目ですね。

ってことは、糖質制限スタートの日！

それでは体重の公表といきます。

開始がこんな感じ。

ダイエット開始二日目の体重

で、本日三日目の体重

一応順調に減ってるけど、これはほとんど水分ですね（笑）

そして今日のご飯の内容ですが

記録していなかったので、うるおぼえです・・・

とりあえず、カロリーは気にせずに

朝：卵焼き2個分、サラダチキン100グラムほど？

昼：完全に忘れました。

夕：糖質ゼロ麺スープ、サラダチキン150グラムほど、卵サラダ。

間食：ローソンのブランパン2個、ローソンのメープルミックスナッツ少し

こんな感じで糖質制限ダイエット挑戦スタートになりました。

明日記事書けるかな（笑）

とりあえず、おやすー( ´ ▽ ` )ﾉ