2019-01-16から1日間の記事一覧

ダイエット12日目

本日の体重 体重:52.8 体脂肪率:31.0 排便あり 朝食:バターコーヒー あめ おからクッキー カロリー117、糖質9.5 昼食:寒天ゼリー サラダチキン チョコ1枚 あめ2個 カフェオレ おからクッキー1袋 カロリー271、糖質14.7 間食:チーズ カロリー40、糖質…