2019-01-14から1日間の記事一覧

やっちまった、、、ダイエット10日目

本日の体重 体重:52.8 体脂肪率:31.2 排便あったっけ? 食べ過ぎて書くのがめんどくさいので 一日の総摂取カロリー:約1700kcal 総糖質:??? 夕飯抜いたけど 夜食で糖質スイッチはいってパンだのアイスだの 食べてしまいました。 こうなると、いろんな…