2018-12-29から1日間の記事一覧

ダイエット30日目

本日の体重 体重:52.8 体脂肪率:30.3 排便なし やっぱり昨日糖質をとって寝てしまったので 朝から尿検査は紫にはなりませんでした。。。 朝食:カフェオレ2杯 カロリー50kcalほど、糖質4gほど。 昼食:カフェオレ おからむしぱん カロリー100kcalほど、…