本日の体重 体重：52.8 体脂肪率：30.4 排便あり うん、増えました。 ここのところ、寝る前の間食が多くなってきているのと 寝不足のせいでしょう。増えましたね。 糖質制限ダイエットはカロリーは気にせずに糖質を気にして ダイエットすればいい。 多少の空…