2018-12-18から1日間の記事一覧

糖質制限ダイエット19日目

本日の体重 体重:52.0 体脂肪率:29.7 排便あり 今日はケトンの尿検査を朝からしてみました。 結果・・・ 一応尿は酸性方向へ行っているみたい。 いい傾向なのでしょうか。 朝食:チーズ カフェオレ カロリー64kcalほど、糖質1.9gほど。 昼食:おからむし…