本日の体重 体重：51.75 体脂肪率：30.4 排便あり やっぱり昨日のお肉が原因か・・・増えましたね。 朝食：おからむしぱん 紅茶 カロリー75kcalほど、糖質1.5ｇほど。 くっそまずそうに見えるけど、そこそこおいしいのですよ。 これのおかげで快便です( ´ ▽ …