本日の体重 体重：52.45 体脂肪：30.9 排便あり うーん、減りはしないね。 まだまだ様子見していこうと思います。 朝食：チーズ カフェオレ カロリー55kcalくらい、糖質3ｇほど。 昼食前に倒れるだけで腹筋ワンダーコアを30分。 久しぶりにやりました！ 腹筋…